ทานอาหารครบ 5 หมู่ สูตรลับในการห่างมะเร็ง

นอร์แมน คูซินส์ (Norman Cousins) รักษาคัวเองให้หายจากโรคที่เกี่ยวกับคอลลาเจนอันเจ็บปวด ด้วยการใช้การหัวเราะและการปรับทัศนคติควบคู่ไปกับการรับประทานวิตามินซโนปริมาณมาก นายแพทย์เบอร์นี่ซีเกล (BernieSiegel) ศัลยแพทย์,ที่เยล สังเกตว่า มีลักษณะทางความคิดบางอย่างในคนไข้มะเร็งของเขา ที่บ่งชี้ว่า คนๆ นั้น จะสู้กับโรคได้ ลักษณะดังว่านั้นก็คิอการดำเนินชีวิตอยู่ในช่วงขณะนั้น (ไม่คิดถึงอดีต-อนาคต) เปิดเผย เห็นคุณค่าของความฝันและมีกำลังใจต่อสู้กับโรค นายแพทย์คาร์ล ไซมอนคัน (Carl Simonton)ผู้เชี่ยวชาญด้านการใช้รังสีรักษามะเร็งพบว่า การใช้จินตภาพและเทคนิคทางความคิดอย่างอื่นๆ ช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ในคนไข้มะเร็งของเขาได้มาก ในการศึกษาที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติได้ทำที่มหาวิทยาลัยเท็กชัสนักวิจัยสามารถพยากรณ์ได้อย่างแม่นยำถึง 100% ว่า คนไข้มะเร็งคนไหนจะตายหรืออาการเลวลงภายในระยะเวลา 2 เดือน โดยพิจารณาจากทัศนคติของคนไข้แต่เพียงอย่างเดียว 40แม้ว่าผลิตภัณฑ์จากยาสูบจะมีสารก่อมะเร็ง แต่คนสมองพิการซึ่งมีหลายคนที่สูบบุหรี่ มีอัตราการตายจากมะเร็งเพียง 4% ต่างจากประชากรทั่วไปซึ่งมีอัตราการตาย  photobox 22%41 การไม่รู้ก็มีผลดีในระดับหนึ่งเหมือนกันเอ็นเคฟาลินส์ (Enkephalins) กับเอ็นโดร์พิน ซึ่งเรียกกันอีกอย่างหนึ่งว่า

“ธารแห่งความเบิกบานใจ” เป็นสารเคมีในสมองที่หลั่งออกมาเวลาที่มีความสุขใจ เอ็นโดร์ฟินช่วยปรับปรุงการผลิตทีเซลล์ซึ่งปรับปรุงประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน’โนการส้กับมะเร็งและ’โรคดีดเชื้อ เอ็นเคฟาลินส์เพิ่มพลังของที เซลล์ซึ่งต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง รวมทั้งเพิ่มจำนวนของทีเซลล์ที่ปฏิบัติงานแข็งขันโดยสารสำคัญแล้ว ระบบภูมิคุ้มกันเป็นเหมือนกองทัพที่ประสานงานกันเป็นอย่างดีในการคุ้มครองให้คุณพ้นจากมะเร็งและโรคติดเชื้อต่างๆ ความคิดจิตใจของคุณเปรียบเหมือนกับนายพลสี่ดาวที่ทำหน้าที่บัญชาการรบ ความคิดของคุณอาจส่งเสริมหรืออาจจะกำหราบโรคในร่างกายของคุณก็ได้ ชื้นอยู่กับทัศนคติของคุณบทเรียนที่ควรจะนำไปคิดเป็นการบ้านในที่นี้ก็คือคุณสามารถรับประทานซุปที่ประกอบด้วยสารอาหารอันทรงฤทธึ๋ในการสู้มะเร็งเต็มชาม ในขณะที่คุณกำลังได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกที่เก่งที่สุดของโลก แต่หากว่าจิตใจของคุณไม่เป็นสุข และไม่มุ่งมั่นกับการรบที่จะต้องเกิดขึ้น อาหารที่จะสู้กับมะเร็งที่จะกล่าวต่อไป ก็จะไม่มีประสิทธิภาพอย่างที่น่าจะเป็นเราทุกคนต่างก็ประสบกับความสูญเสีย การถอยหลังและความไม่ยุติธรรมกันบ้างทั้งนั้นในชีวิต ลักษณาการที่เรามีปฏิกริยาต่อความเครียดที่เกิดชื้นในชีวิตพวกนี้  diyกล่องไฟ จะมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพและอายุขัยของเรา เราทุกคนต้องขับรถข้าม “ที่ขรุขระบนทางหลวงชีวิต” กันทั้งนั้น “ระบบกันกระเทือน”คือความสามารถในการจัดการกับเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียด ให้มันส่งผลกระทบในทางร้ายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณให้น้อยลงunri 8ท่าไท้มีคุณคำบารุป็แล:อร่อย“จงทำให้อาหารเป็นยา และยาเป็นอาหาร” ธิบ่โปเครตีส บิดาของการแพทย์สมัยใหม่ ผู้มีชีวิตอยู่ในช่วงระยะเวลาราว 400 ปีก่อนคริสต์กาลโภชนาการกับสุขภาพ คำกล่าวที่ว่า “ท่านเป็นอย่างที่ท่านกิน” เป็นสิ่งที่มีเหตุมีผลมาก นักมังสะวิร้ติต่างรู้ถึงความเกี่ยวพันอย่างไม่อาจจะทดแทนได้ระหว่างการบริโภคสารอาหารกับสุขภาพ อันที่จริงแล้ว สัตว์เลี้ยงในอเมริกาส่วนใหญ่กินดีกว่าคนอเมริกันเสียอีก  photolightboxราคา สุนัขหรือแมวมีอาหารสำเร็จรูปที่สมดุลประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เส้นใย วิตามินและเกลือแร่ กระนั้นคนเราส่วนใหญ่ก็กินด้วยการคำนึงถึงรสชาติ ราคาและความสะดวก อาหารที่กินกันมากที่สุดในอเมริกา คือแป้งขาวที่มีการปรุงแต่งอย่างหนักหน่วง และหากว่ามองในแง่โภชนาการแล้ว จัดว่าล้มละลาย คือไร้คุณคำทางอาหารโดยสิ้นเชิงในขณะที่พวกวัวเลี้ยง ได้กินจมูกข้าวสาลี (วีทเจิร์ม) และรำข้าวสาลีที่มีคุณค่าบำรุงมากกว่า และที่คนทิ้งกัน เวลาที่เราปลูกพืชผลไม่ได้ผล เราจะตรวจดิน ดูปริมาณสารอาหาร นํ้าและค่าความเป็นกรดและต่าง สวนดอกไม้ของเรางอกงามสะพรั่งเมื่อเรารดนั้าใส่ป๋ยและเติมอาหารเสริมสำหรับพืชอย่างเช่นมิราเคิลโกร (Miracle Gro) อันประกอบด้วยเกลือแร่ชนิดต่างๆ กว้างขวางอย่างละนิดละหน่อยมีป้ายที่ติดอยู่ใกล้ๆกับตู้ขายอาหารขยะอัตโนมิติในสวนสัตว์ในเมืองใหญ่แห่งหนึ่งเตือนว่า

“อย่าน่าอาหารนี้ป้อนให้สัตว์ มิฉะนั้นมันอาจจะป่วยและตายได้”ขอให้คิดลูก็แล้วกันครับ อาหารที่อาจจะทำให้ลิงหนัก 400 ปอนด์ถึงตายได้นี้มันเหมาะจะให้เด็กที่หนัก 40 ปอนด์กินหรือเปล่า ในเมื่อเด็กกับลิงก็มีตุณสมบํติทางชีววิทยาคล้ายกันมาก? ถ้าหากว่าสวนดอกไม้ของคุณ พืชผลในไร่นา สัตว์เลี้ยง สัตว์แปลกๆ ตามสวนสัตว์และสิ่งมีชีวิตในรูปแบบอื่นๆ ทุกรูปแบบในโลก ต่างพึ่งพาอาหารเพื่อสุขภาพกันอย่างหนักหน่วงทั้งนั้น เช่นนั้นแล้ว อะไรทำให้เราคิดว่ามนุษย์เราจะสูงส่งจนไม่ต้องพึ่งพาอาหารสุขภาพเช่นเดียวกันนั้เ.ปได้อาหารอาหารเป็นสารเคมีนานาชนิดที่เรียงร้อยออกมาเป็นองค์รวมของสิ่งที่ทรงคุณค่า  กล่องไฟถ่ายรูปภาพราคา สำหรับคนไข้มะเร็งขั้นลุกลาม การให้อาหารทางเส้นเลือด มักจะเป็นหนทางเดียวที่จะไต้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ทว่าสำหรับคนไข้กลุ่มอื่นอาหารอาจจะเป็นสิ่งที่จะทำให้สามารถพึ่นฟูร่างกายให้แข็งแรงขึ้นมาใหม่ไต้อาหารประกอบด้วยสารต่อต้านมะเร็งที่เราเพียงเพิ่งจะเริ่มต้นทำความเข้าใจหนึ่งในสามของยารักษาโรคทั้งหมดในอเมริกา มีกำเนิดมาจากผลิตภัณฑ์จากพืชอาหารคือสิ่งที่ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณมากอย่างเช่นคาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีน ที่สร้างพลังขับดันฮอร์โมนและพรอสแท็กแกลนดิน ซึ่งทรงอิทธิพลอย่างที่สุดในร่างกาย อาหารนั่นเองที่เป็นตัวกำหนดดุลยภาพของความเป็นกรด-ด่างและแยกของเหลวที่ประกอบด้วยสารต่าง ๆ มากมายหลายอย่างที่อาบทุกๆ เซลล์ในร่างกายของเราเหมือนกับซุป อาหารเสริมเป็นสิ่งที่มีคุณค่าก็จริง แต่มันก็ไม่สามาารถจะเข้ามาแทนที่อาหารครบรูปที่มีตุณค่าอย่างยิ่งยวดไต้

กล่องไฟถ่ายภาพ

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s